Lernbegleitung | Lerntherapie

"(Ver-)Bindung ist die Grundlage für lernbegierige Menschen!"

 
Wenn beim Lernen sehr viel Energie verpufft oder ich den Eindruck habe, 
dass Lernen gar nicht (mehr) geht 
oder dass ich mich abmühe, aber keine Veränderung sehe, 
dann ist die Wahrscheinlichkeit gross, dass etwas meine Energie bindet, 
das einem neugierig-entspannten Lernen im Weg steht.

In der Lerntherapie forschen wir gemeinsam, damit die Energie wieder frei werden kann.

Lernbegleitung | Lerntherapie biete ich jeweils am Mittwoch- und Freitagnachmittag in meinem Praxisraum in Gehdistanz vom Bahnhof Bern an (Bollwerk 21, 3011 Bern).

Das interessiert mich!

Was bindet die Energie?

Vielleicht denken wir bei dieser Frage zuerst an fehlende oder unpassende Lerntechniken, 
oft sind es jedoch eher (oder auch):

Gefühle & Empfindungen, die vor oder während dem Lernen entstehen 

  • Angst oder Panik
  • Wut oder Frustration
  • Bauch- oder Kopfschmerzen
  • schwindende Konzentration

Fragen, die uns rund ums Lernen beschäftigen 

  • «Warum muss ich das Lernen?»
  • «Wie soll ich das nur alles in meinem Kopf kriegen?»
  • «Was passiert, wenn ich diese Prüfung nicht bestehe?»

Geschichten, die wir uns über uns selbst erzählen 

  • «Ich bin dumm.»
  • «Ich kann das sowieso nicht.»
  • «Ich kann mich nicht konzentrieren.»

Reaktionen aus unserem Umfeld, die uns beeinflussen 

  • «Wenn du so viel lernst, bist du eine Streber*in.»
  • «Du bist faul und musst dich nur mehr anstrengen.»
  • «Du musst das schaffen, damit du eine gute Zukunft hast.»


Die Aufzählung ist nicht abschliessend.

Lerntherapie ist nicht...

...Nachhilfe

Es kommt zwar vor, dass in der Lerntherapie mit Lerninhalten aus Ausbildung oder Studium gearbeitet wird. Die Intention dabei ist jedoch nicht, möglichst viel davon während der Therapiestunde «abzuarbeiten», sondern vielmehr, anhand der Lerninhalte gemeinsam zu erforschen, wo die Energie gebunden ist.

 

...Familien- oder Psychotherapie

Die Lerntherapie arbeitet teilweise zwar mit Methoden, die auch in einer Psychotherapie zu finden sind und bei Kindern liegt mir das Einbeziehen der Bezugspersonen sehr am Herzen. 
Bei schweren familiären und herausfordernden innerpsychischen Konflikten, wie z.B. Traumata, ist die Lerntherapie jedoch nicht der richtige Ort. 


Ich bin Mitglied des Schweiz. Berufsverbandes der diplomierten Lerntherapeut*innen SVLT.